红薯片吃了会长胖吗（红薯片）

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1、香酥红薯片是采用红薯切片晒干后，用砂粒同炒或用油炸，使其呈膨胀发泡状态。

2、原料配方 鲜红薯100千克 粗砂粒(或植物油)适量制作方法1.挑选新鲜红薯，除霉烂变质的。

3、2.去皮、切片：用削皮机或人工削去皮层，再将其切成2厘米厚的薯片。

4、3.清洗：将薯片置于清水中浸泡10分钟，洗去碎屑和淀粉。

5、4.晒干：洗净的薯片摊铺在帘上晒干。

6、5.炒制：选用粗砂粒置于热锅上先炒至85℃，然后半薯片投入砂书，反复搅拌，抄15分钟后起锅，置至竹筛上筛去砂粒，让半熟薯片回饧一下，最后再置于97℃的热砂中，复炒至起泡发胀，起锅过筛即可。

7、若用油炸，将晒干的薯片投入烧热的植物油锅内，将其炸黄起泡即捞出沥油。

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