茶叶的功效与作用

1、第一，绿茶。绿茶是没有发酵的茶，龙井、碧螺春、雀舌都属于绿茶。

2、绿茶通常被认为有防癌、降血脂、降血压、减肥等作用，经常吸烟的喝绿茶，可以减少尼古丁的伤害。

3、第二，白茶。白茶可以明目、保肝、护肝，是轻微发酵的茶，白牡丹、贡眉、白毫银针等都是白茶，白茶具有很好的保健功能。

4、除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，长期饮用白茶可以显著的提高体内脂酶的活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素的分泌量，延缓葡萄糖的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡，还可以治疗麻疹。

5、第三，黄茶。黄茶可以益脾胃，助消化。

6、第四，青茶。青茶有降血脂，抗衰老的作用。

7、第五，红茶。可以暖脾胃，消疲劳。

8、第六，黑茶。可以降血脂，解油腻，有防止糖尿病，抗衰老的作用。

【#茶叶的功效与作用#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！