为什么一孕傻三年

1、一般民间有一孕傻三年的说法，但是这种说法并不是孕妇怀孕以后智力减退，主要是由于怀孕以后孕激素增加，使孕妇变得紧张、焦虑，这种情绪会使注意力和观察力减低。

2、孕妇的注意力可能都集中在宝宝身上，对周围事物的学习和观察就有所减退，所以在平时的表现过程中有可能出现丢三落四，对日常能够理解的东西也不能理解，这都是正常的表现，其实怀孕对智力没有损害。

3、孕妇在怀孕期间要保持心情的舒畅，不要过度焦虑、紧张，要自我放松，在家人的陪伴下愉快地度过孕期。

4、如果是允许的情况下，要适当进行户外活动，多在阳光下晒太阳，对心情也很有好处。

5、对于怀孕检查都正常的孕妇，孕期可以适当地做体育活动，比如散步、游泳、瑜伽，分散焦虑的情绪，集中注意力，这样就不会一孕傻三年。

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