高血压食疗有哪些
2024-07-15 19:21:06
导读 【#高血压食疗有哪些#】高血压食疗需注意以下几方面：1、避免大鱼大肉，需低盐低脂饮食，尽量少进食含盐高的食物，炒菜时也需避免放过多盐...
【#高血压食疗有哪些#】
高血压食疗需注意以下几方面：
1、避免大鱼大肉，需低盐低脂饮食，尽量少进食含盐高的食物，炒菜时也需避免放过多盐。
另外，腌制品、熟食、零食中可能含盐分较多，应尽量少摄入；
2、需要减少食用肥肉、蛋黄等含胆固醇、含油脂较高的食物，多食用蔬菜、水果、五谷杂粮，清淡饮食，对血压控制更有帮助；
3、摄入饮食过多可造成肥胖，不利于血压的控制，因此肥胖症患者通过减肥可以达到降低血压的目的。
【#高血压食疗有哪些#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
猜你喜欢
- 07-15
- 07-15
- 07-15
- 07-15
- 07-15
- 07-15
- 07-15
- 07-15
最新文章
- 07-15
- 07-15
- 07-15
- 07-15
- 07-15
- 07-15
- 07-15
- 07-15