奶粉什么时间喝最好
2024-07-14 10:41:05
导读 【#奶粉什么时间喝最好#】1、奶粉建议最好早晚喝。奶粉它主要含的就是蛋白质，维生素，矿物质，微量元素，它含钙比较丰富。如果是正常人的...
【#奶粉什么时间喝最好#】
1、奶粉建议最好早晚喝。奶粉它主要含的就是蛋白质，维生素，矿物质，微量元素，它含钙比较丰富。如果是正常人的话喝奶粉，是早晚都可以喝的。
2、但是如果早晨喝奶粉，建议不要空腹喝，如果早晨起来不吃任何东西就喝奶粉，这时候人体经过一夜的代谢，胃部是比较空的，而没有碳水化合物的参与，奶粉中蛋白质的吸收是不好的，所以是很大的浪费，建议不要空腹喝，要和碳水化合物类食物一起吃。
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