怎样消除电脑辐射

现在是一个信息化的社会，所有的信息都可以有电脑进行处理，省时省力。所以人们的工作越来越离不开电脑了，有很多工作者每天面对电脑的时间甚至超过十二个小时。而电脑的辐射又非常大，长期这样工作，会对自己的眼睛和身体造成极大的伤害。接下来我们就来学习一下，究竟怎样才能够减小电脑的辐射，甚至是消除电脑的辐射。来使得我们的工作变得更加健康安全。

1、 注意电脑摆放的位置和室内通风：不要让电脑的背面朝着有人的地方，因为电脑屏幕的背面辐射比较强；

同时电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质，所以放置电脑的房间最好能安装换气扇或通风。

2、 注意屏幕的亮度和使用时的距离：使用电脑时要调整好屏幕的亮度，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小；但是也不能调得太暗，那样容易造成眼睛疲劳。

至少保持50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

如果有条件可以在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，同时要保证荧光屏的清洁。

3、 在膳食中注意补充具有抗辐射作用的食品，如十字花科蔬菜油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等都具有抗辐射功能。

黑芝麻增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康；紫苋菜能抗辐射、抗突变、抗氧化；绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响，茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等；新鲜的水果、蔬菜富含大量的维生素A、B族、C、E，这些富含维生素的食物都能减轻电磁辐射对人体产生的影响。

4、 在电脑桌附近摆放一盆植物或水，可以吸收电脑所发出的电磁波。

防辐射最佳植物：仙人掌或仙人球具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的“特异功能”，仙人掌类带刺的身肉质厚，含水分多，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素，减少室内外的污染，有益人体健康。

在使用电脑的时候，可以适量调低屏幕的亮度，保护自己的眼睛。

要多喝水，长期使用电脑会使得皮肤变得干燥，更容易受到辐射的影响。多吃蔬菜水果补充维生素和微量元素。

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