崴脚了怎么消肿最快最有效（崴脚了怎么消肿）

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1、热敷和冷敷。

2、热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。

3、血得热而活，得寒则凝。

4、所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。

5、待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。

6、 这种说法 赞同但是 也要看你的受伤地方的轻重 然重了最好还是不要用偏方 这样对别人来讲没什么但是对你个人不一样 你的脚不是别人的他们打打字教教你几个偏方他们得到的只是积分 为人要有道德 我建议你去医院看看 简单的看看你的脚有无其他什么什么病种 比如你歪脚时有可能积压你的脚血管棚肿 导致不爱消肿 而且他们每个人的方式都有效果不是不可一试 而是他们负责不了什么责任。

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