速溶咖啡的危害和好处（速溶咖啡的危害）

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1、从速溶咖啡的配料表，可知其含量最多的成分是植脂末(或称为咖啡伴侣)，其次是白砂糖(或咖啡粉)，再次是咖啡粉(或白砂糖)，最后是一些起辅助作用的食品添加剂。

2、速溶咖啡好处：1，咖啡含有一定的营养成分　　咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高，并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

3、2，咖啡对皮肤有益处　　咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。

4、使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

5、3， 咖啡可以消除疲劳　　要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

6、4，一日三杯咖啡可预防胆结石　　含咖啡因的咖啡能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。

7、速溶咖啡坏处：　　　过量引用速溶咖啡对身体会产生一些影响。

8、速溶咖啡属于化工产品，在生产过程中丢失了一些咖啡原有的功能，此外，速溶咖啡中添加的色素剂和防腐剂对身体也没有什么好处。

9、另外，咖啡的生产过程中产生了一种叫丙烯酰胺的物质，这种物质是一种已知的致癌物质，所以，只要有时间，大家还是尽量到咖啡馆去喝现磨咖啡，那种品质较好。

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