奥尼尔：运动员只需睡3-4小时 玩到凌晨3点然后4点睡觉也没事

大家好,综合小编来为大家讲解下奥尼尔：运动员只需睡3-4小时 玩到凌晨3点然后4点睡觉也没事,现在让我们一起来看看吧！

直播吧9月24日讯 近日，奥尼尔参加了哈斯勒姆的播客《The OGs》，谈到了莱利。

他说：“莱利把训练时间定在早上8：00。我告诉他，‘如果我们晚上出门玩到凌晨3：00，然后4：00回来睡觉，我们会没事的。’作为运动员，我们只需要3-4个小时的睡眠。但是，许多球员会喝着烈酒（如1942和Patrón），直到凌晨3点，然后试图在早上8点出现在训练场。我们的训练不科学。”

“所以我说，‘帕特，你把时间改回12：00。’他说那你最好打出些成绩给他看。就在那时我们开启了一波传奇的连胜。但是在连胜终结后，他还是把训练改回了8：00。”

本文奥尼尔：运动员只需睡3-4小时 玩到凌晨3点然后4点睡觉也没事到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！