徐杰恢复训练！强化力量，配合瑜伽，投篮时众人观看！

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今天徐杰公布了自己的最新训练。其实在私下，徐杰除了参加活动和陪伴自己的家人之外，他依然在进行特训，以此来全面提升自己的劣势。特别是球队即将合练的时候，他已经开始了恢复训练。

当然大部分时间都在进行力量方面的训练。就比如各个部位力量的特训，手臂、核心、腿部力量等等，这对于职业球员都至关重要。之前徐杰都不是什么系统训练，最终造成这段时间徐杰的训练非常辛苦。

特别是这么一个镜头，我们明显可以看到徐杰在咬牙坚持，整体的强度非常大，这对于他的力量是巨大的考验。

除了力量训练之外，徐杰还进行了其他方面的特训。就比如他的协调，这对于篮球运动员也至关重要。毕竟在对抗、运球等等方面都要保证自己的平衡，并且私下不少球员也会专门去针对性训练。

在一些没有球的训练之后，徐杰还安排了自己的有球训练。这个时候还是以找状态为主，就比如三分、运球后的急停等等方面。现在徐杰的三分还是一大麻烦，这也是大家都在期待他提升的。

这个时候徐杰训练，还有一群球迷在那观看。他在当地球迷的热度还是不错的，全明星投票时人气就证明了他的实力，他们都在仔细观看徐杰的训练，以此学习一些训练的技巧。

现在徐杰归队的时间也快了。他差不多休息了一个月的时间，并且在中旬，广东是要全队集结的，以此来进一步去提升球员的实力。在那个时候，徐杰也会进行针对性的训练。所以这段时间的训练，对于徐杰就是状态上的提升，他需要尽快恢复到训练的状态。别忘了，年轻球员已经训练两三个星期了。

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