冠心病的防治

1、冠心病的预防,平时的饮食生活当中一定要注意低盐低脂饮食，每天对盐的摄入量控制在三克以内，同时要少吃油腻的食物，多吃一些蔬菜水果补充维生素，同时不能够暴饮暴食，可以少食多餐。

2、第二个方面就是要适当的锻炼身体，有氧锻炼，每天至少三十分钟以上，能够起到促进血液循环，改善血管弹性的作用。

3、第三个就是要戒烟限酒，如果说习惯的话一定要戒掉，另外饮酒一定要少量，不要酗酒，同时不要熬夜，生活要规律，心理平衡，不要总是焦虑紧张，尤其是要避免情绪的波动，要放宽心态，有一个好的心情非常的关键，另外如果有危险因素的话一定要控制糖尿病、高脂血症、高血压，要严格的将指标控制正常。

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