畅宜左旋肉碱泡腾片怎么吃

2024-09-25 00:40:24

导读【#畅宜左旋肉碱泡腾片怎么吃#】1、畅宜左旋肉碱泡腾片应注意适量安全范围，服用过程中尽量不要摄入大量氨基酸，否则会影响吸收；饭前或饭...

【#畅宜左旋肉碱泡腾片怎么吃#】

1、畅宜左旋肉碱泡腾片应注意适量安全范围，服用过程中尽量不要摄入大量氨基酸，否则会影响吸收；饭前或饭后半小时服用，服用过程中要多喝水，而且注意睡前不要服用，否则会影响睡眠；由于左旋肉碱在服用后1~6小时内可以起到一定的作用，所以有必要在1小时后结合有氧运动服用，减肥效果比较明显。

2、因为左旋肉碱不仅能减肥，还具有神经兴奋的功能，所以患有心脏病、心律失常、失眠、胃肠道问题的人尽量不要使用。

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