人正常一天喝多少升水对身体最好（一天喝多少毫升水最好）
2024-09-01 09:00:41
导读 大家好,小东方来为大家解答以上的问题。人正常一天喝多少升水对身体最好，一天喝多少毫升水最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧...
大家好,小东方来为大家解答以上的问题。人正常一天喝多少升水对身体最好，一天喝多少毫升水最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、一般是一天按体重40毫升每千克. 你自己大概算一下需要多少水? 一个50公斤的人，一天大概就是喝2000毫升。
2、上午10:00 ,下午3:00, 晚上850:00, 还有睡前喝一定量的水较好。
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