酸奶什么时候喝最减肥最快（酸奶什么时候喝最减肥）
2024-08-08 04:31:33
导读 大家好,小东方来为大家解答以上的问题。酸奶什么时候喝最减肥最快，酸奶什么时候喝最减肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好,小东方来为大家解答以上的问题。酸奶什么时候喝最减肥最快，酸奶什么时候喝最减肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、三个黄金时段:早晨起来喝一杯温开水，半小时后;午饭后半小时;晚饭后一小时，睡觉一小时。
2、搭配水果更佳。
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