益生菌是管什么的

1、益生菌是目前比较热门的一个话题，益生菌主要存在于人体的肠道中，比如乳酸菌、双歧杆菌等。益生菌能够改善人体的肠道微生态，能够维持肠道处于比较健康的环境，抑制有害菌的生长繁殖。

2、大家知道的有害菌比如大肠杆菌，该有害菌超标时会对人体造成损害，造成肠炎或者其他的状况，而益生菌就可以改善肠道菌群的状态。大家常常喝的酸奶以及补充的四联活菌片等药物，可以明显改善肠道菌群的状况，让益生菌增多有害菌减少，可以减少肠道毒素。

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