托马斯回旋踢（回旋踢）

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1、动作要领: 实战姿势开始。

2、两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体之右转约90度，两拳置于胸前。

3、上体右转，与双腿拧成一定角度。

4、右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量全在一起，将右腿向后上以髋关节为轴直腿摆起，右腿继续向右后旋摆鞭打，同时上体向右转，带动右腿弧形摆至身体右侧，右腿屈膝回收;右脚落至右后成实战姿势。

5、 动作要领:转身、旋转、踢腿连贯进行，一气呵成，中间没有停顿;击打点应在正前方，呈水平弧线;屈膝起退的旋转速度要快;重心在原地旋转360度。

6、后旋腿攻击的主要部位有要额和胸部。

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