降火的水果和食物（降火的水果）

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1、清热去火的水果: 柚子 清热去火，由于含有天然果胶,精油和纤维素,是美颜佳品 西瓜、梨 甘寒，能清热降火。

2、润肺化痰 橄榄 甘酸平和，清热利咽，解毒 杨桃 能生津止喝。

3、祛风热，利尿 苹果 能生津止渴 葡萄 清血热，利尿 菠萝 能清暑热。

4、利尿 柿子 能清热生津，润肺止渴 枇杷 清肺止咳 李子 能清肝火，利尿生 另外有许多的蔬菜也可清热去火。

5、像苦瓜、丝瓜、黄瓜、番茄、芹菜、生菜、芦笋、冬瓜、茄子等，。

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