怎样能长高
2024-07-05 16:00:27
导读 【#怎样能长高#】1、身高与遗传和后天的营养状况，以及生活习惯诸多因素有关。首先应该到医院做骨龄测定，如果显示骨垢还没有愈合，就还有...
【#怎样能长高#】
1、身高与遗传和后天的营养状况，以及生活习惯诸多因素有关。首先应该到医院做骨龄测定，如果显示骨垢还没有愈合，就还有长高的希望。如果显示骨垢已经闭合，长高的希望就不会太大。如果做的检查显示，骨垢没有闭合，可以通过以下措施来促进身高的增长，营养饮食，进食富含优质蛋白质和钙质的食物，有牛奶、鸡蛋、钙片、瘦肉等。
2、另外，还可以参加一些有意义的体育锻炼，来促进体内生长激素的释放，从而实现身高的增长。
【#怎样能长高#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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