白萝卜和胡萝卜可以一起吃吗
2024-06-03 16:40:22
导读 【#白萝卜和胡萝卜可以一起吃吗#】1、白萝卜和胡萝卜是不建议一起吃的，因为白萝卜内维生素C的含量很高，而胡萝卜中有一种抗维生素C的分解...
【#白萝卜和胡萝卜可以一起吃吗#】
1、白萝卜和胡萝卜是不建议一起吃的，因为白萝卜内维生素C的含量很高，而胡萝卜中有一种抗维生素C的分解酶，可以破坏白萝卜中的维生素C，它会导致营养流失，还会引起肠胃和消化道的不适。
2、它们各自有各自的营养，不适合混在一起食用，所以建议分开食用，而且胡萝卜是泄气的，白萝卜是补气的，这样一补一泻就等于白吃，其营养价值就会消失。
【#白萝卜和胡萝卜可以一起吃吗#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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