绿茶有什么好处
2024-05-30 10:40:23
导读 【#绿茶有什么好处#】1、喝绿茶可以清热、醒脑。绿茶中含有咖啡碱，可以刺激胃液的分泌，加速食物消化、脂肪和糖分的分解，有一定的降脂降...
【#绿茶有什么好处#】
1、喝绿茶可以清热、醒脑。绿茶中含有咖啡碱，可以刺激胃液的分泌，加速食物消化、脂肪和糖分的分解，有一定的降脂降糖作用。
2、绿茶还有抗氧化作用，能帮助人体清除自由基，这是一个抗衰老的作用；另外对于想保持头脑清醒做事的人，绿茶内的咖啡碱可以刺激增加大脑的兴奋性，同时还有一定的利尿作用。
3、(但心率偏快，睡眠差的人尽量不要喝茶)。
【#绿茶有什么好处#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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