子宫内膜薄吃什么

1、子宫内膜薄也是一种女性的常见病症，女性在有一定雌激素的作用下，做超声检查时，子宫内膜不能达到八毫米的厚度，判断为子宫内膜薄，导致子宫内膜薄的原因有全身性的，常见的有雌激素水平低下、孕激素水平不足、排卵障碍、缺乏生长激素等；也有局部的原因，比如内膜损伤、粘连、缺失等。

2、有一部分患者在人工流产后，子宫内膜尚未恢复，也会导致子宫内膜薄。诊断子宫内膜薄，一定是要在雌激素水平下，如果雌激素的水平不够，此时做内膜厚度达不到八毫米，就不能诊断为内膜薄，只能说是雌激素不够造成的子宫内膜薄。在饮食上可以进食清淡饮食、忌辛辣厚味、戒烟酒、多吃补血活血的食物，如黑豆、阿胶、黑木耳、豆浆、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。平时保持愉快的心情，避免过度紧张，放松心情是调整内分泌的有效办法。月经期间注意保暖，平时多运动，增强体质对子宫保健有好处。

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