寒性体质适合喝什么茶（寒性体质）

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1、寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。

2、具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。

3、不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。

4、 寒性体质的女性如果继续吃寒性食物，体内寒气积聚过多可能引起不孕不育。

5、 所以建议寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。

6、 另外，适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺；酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内。

7、 当然，寒性体质的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香葱等，也是不错的选择，可自行选配。

8、 寒性体质的人吃水果的时候应注意。

9、适宜食用温性的水果，如：李子、樱桃、荔枝等。

10、不适宜吃香蕉、甘蔗等寒性水果。

11、（淄博古方中医疑难病研究所）。

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