长期喝蜂蜜水的好处和坏处（晚上喝蜂蜜水好吗）

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。长期喝蜂蜜水的好处和坏处，晚上喝蜂蜜水好吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、我倒想起中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。

2、 说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。

3、 这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。

4、所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。

5、 当然，也有的朋友大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。

6、最好是喝云南花康的蜂蜜，葡萄糖含量较高，营养物质更加丰富。

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