治疗打鼾方法

1、爷爷72岁，有高血压，以前有时会胸闷，打呼噜很严重，闭上眼一会儿就能打呼噜，几乎每次睡觉都会打呼噜，声音很大，吵得奶奶晚上睡觉质量一点不好，家里人合计让爷爷看医生，大夫上门诊断，开了点药，现在有所好转，针对治疗打鼾方法这个问题？你想一起探讨探讨吗？那么下面让我们一起来分享下治疗打鼾方法。

2、治疗一：手术治疗是打呼噜的治疗方法，该疗法效果显着，但是风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症，给患者带来痛苦和负担。

3、治疗二：激素类西药治疗，应用神经兴奋药物，防止肌肉松弛，有一定疗效。

4、但是这种打呼噜的治疗方法长期服用西药副作用大，给患者身体健康造成很大的负面影响。

5、治疗三：传统的打呼噜的治疗，虽然比西药副作用小，但是效果不明显、疗效不确定，短时间内无法凑效。

6、在这里提醒大家注意：睡眠呼吸暂停患者夜间应保持右侧卧位，可避免或减少打鼾、憋气，以免呼吸暂停。为避免仰卧，可采用睡眠球技术，就是在患者睡衣的背部缝上装有乒乓球或网球的口袋，强迫患者保持侧卧位。睡眠时应穿硬领衣服睡觉，避免枕高枕，卧室温度不要太高，被褥不要太厚。保持鼻腔通畅，可按摩迎香穴，或睡前可应用减充血剂，如达芬霖喷剂、麻黄素液滴鼻，但要不能长期使用。养成经鼻呼吸习惯，可用气功中的三调法克服睡眠时张口呼吸，即睡觉时闭口，舌平伸，以舌尖轻舐上牙龈，防止舌下缩后坠。一般坚持1个月即可养成习惯。

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