一个小苹果多少克
2024-03-06 20:40:22
导读 【#一个小苹果多少克#】1、一个小苹果的重量,大约是0.1千克左右。2、苹果历来被称作“长寿果”,其富含的营养物质非常的丰富,而且甘平温...
【#一个小苹果多少克#】
1、一个小苹果的重量,大约是0.1千克左右。
2、苹果历来被称作“长寿果”,其富含的营养物质非常的丰富,而且甘平温和,适宜多种人群食用,是养生保健的食品。它含有丰富的维生素C,能抗氧化,清除人体多余的自由基,延缓衰老,美容养颜;所含有的果胶和适量的膳食纤维素,能调理胃肠道的功能,减少胆固醇的吸收,促进排便、排毒,具有预防便秘和治疗肥胖的作用。
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