滋阴补肾吃什么食物效果最好（滋阴）

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1、滋阴是治疗“虚火”或称“阴虚火旺”的病；降火是降“实火”。

2、滋阴，指滋养阴液的一种治法。

3、适用于阴虚潮热，盗汗，或热盛伤津而见舌红、口燥等症。

4、常用药物如沙参、玉竹、天冬、石斛、枸杞子等。

5、滋阴又指补阴、养阴、益阴。

6、是治疗阴虚证的方法。

7、降火指用清泄降火等药物，以治疗肝火上升的目赤、头痛或胃火炽盛的齿痛、便秘等证。

8、常用药物如龙胆草、黄芩、大黄、生石膏等。

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