奥术魔刃助眠视频（奥术魔刃）

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1、奥术魔刃即ASMR。

2、ASMR（英语：Autonomous sensory meridian response，缩写ASMR），即自发性知觉经络反应，意思是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在颅内、头皮、背部或身体其他部位产生的令人愉悦的独特刺激感，又名耳音等。

3、ASMR的具体定义于2010年被提出，其定义说明ASMR具有以下特点：自发性；与感觉有关；达到顶点或高潮，与性无关；由外部或内部事物所触发国。

4、当代ASMR的历史可以追溯到2007年，最早是由一些论坛在线讨论组成员提出，他们通过分享个人经验以及相关观念，进而习得更多关于此类感知的知识，如2008年在Yahoo平台上成立的Society of Sensationalists，2010年创立的Unnamed Feeling blog等。

5、扩展资料：ASMR作用：大多数ASMR体验者认为，ASMR具有催眠和安定功能，有助于改善睡眠。

6、事实上很多ASMR素材与催眠选用的素材相似，表演者也使用催眠师的行为，选取的视频通常提供了安静的环境，有助于心灵的平静。

7、最新的失眠诊疗指南中也推荐优先使用心理疗法等非药物手段治疗失眠。

8、ASMR包括图像引导、渐进式放松、催眠、冥想等多种内容，可以作为提升睡眠质量的方法之一。

9、研究认为ASMR不仅有利于抑郁症患者抑郁症状的改善，还可缓解慢性疼痛。

10、将ASMR用于精神疾病和慢性疾病患者的护理中，可减轻患者的痛苦。

11、ASMR的部分触发行为与医学体格检查相似，这提示医学体格检查可能也具有治疗功能，有助于医务人员安抚患者以及问诊的进行。

12、研究者提出ASMR对建筑设计思维的开拓具有积极作用。

13、将ASMR加入到音乐创作中，或在广告中加入触发器，可能给用户带来更好的体验。

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