加碘盐好还是无碘盐好

大家好,小活来为大家解答以上的问题。加碘盐好还是无碘盐好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、正常情况下应该食用加碘盐好，只是特殊人群需要i食用无碘盐。

2、无碘盐是在食盐中不含有碘化物的精制食盐。

3、碘是合成必需的甲状腺激素的重要原料，甲状腺激素影响着机体的生产、发育和代谢。

4、碘存在于自然界中，人们主要从饮水、粮食、蔬菜和周围环境中摄取。

5、为避免碘过量，建议以下人群不要食用加碘盐，应该食用无碘盐。

6、加碘盐就是以普通食盐为载体加入微量的碘酸钾，经混合均匀制作而成的食盐。

7、目的是预防俗称“大脖子”病的甲状腺肿，其实除了食用，碘盐还可以在其它的领域使用，对人的身体有非常大好处。

8、扩展资料：淡盐水漱口有助口腔清洁：日常生活中，在刷牙后，使用淡盐水漱口，有助于口腔细菌的滋生，对口气清新有很大的作用，而且刷牙时放少许食盐，还有助于牙齿的洁白，效果比在外洗牙还好，不过不可过量和频度过高，造成对牙齿磨损就得不偿失了。

9、淡盐水洁面有助于美容：每个女孩子都希望自己的皮肤光滑有光泽，其实，洗脸后，用少许淡盐水敷面，有助于帮助皮肤细菌的滋生，效果不错的，随后要记得用纯净水冲洗干净。

10、食盐的保健作用：如果有老寒腿，风湿病，不要愁，可以把大粒的食盐用锅炒热，然后保温棉布包起来，放在寒凉的部分，会有奇效，这是一个传统的中医方子，目前在很多少数民族地区还在使用。

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