鼻炎鼻子堵怎么办（鼻炎鼻子堵怎么办）

大家好，小方来为大家解答以上问题，鼻炎鼻子堵怎么办，鼻炎鼻子堵怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

秋冬季节，很多人鼻炎又犯了，晚上睡不着。他们的鼻子被堵住了，无法呼吸。他们只能用嘴呼吸，但是嘴呼吸起来不舒服。时间长了，咽炎也来了。鼻炎鼻子堵怎么办？呢别急，让我解释一下我的应对策略。

方法/步骤一天晚上睡着的时候醒了。鼻子堵了，感觉喘不过气来。我知道是我今天贪吃感冒的结果，洗完澡一直在风扇前吹风。我拿出热水袋，一会儿敷在膝盖上，一会儿敷在肋骨上，最后敷在后背上。我的鼻子通了气，一觉睡到天亮。

2鼻炎的根源其实是寒，所以我们要做的是帮助身体消除体内的寒气。每天早餐吃几片生姜，其他时间不吃。早上是人体阳气出来的时候。

3重点按摩肺经上的两个穴位，天府穴和孔嘴穴，以打通肺经，遇冷凝结。

4现在很多人都知道的一个方法就是打喷嚏的方法。晚上睡觉前，可以搓一张纸刺激鼻孔打喷嚏，直到打不出来为止。

5过敏性鼻炎也可以艾灸治疗，主要是艾灸肚脐下的关元穴、背部的肾俞穴、肾经上的太溪穴，对过敏性体质的人非常有效。

还有一种方法叫蹲坑，被越来越多的人知道。方法是：先下蹲，臀部贴脚跟，双脚不离地，这样一步一步往前蹲。这种方法也有助于阳和出汗。做了三分钟，鼻塞就不堵了，鼻子也不堵了。

7.总结一下，其实很多方法的目的都是一个，刺激体内阳气，帮助身体消除寒气。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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