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内家拳入门功法(内家拳)

2024-10-29 02:15:31
导读 大家好,小东方来为大家解答以上的问题。内家拳入门功法,内家拳这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、三拳的起步练法各不相同,...

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。内家拳入门功法,内家拳这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、三拳的起步练法各不相同,各有特点,但最后的结果是一样的。

2、形意是以刚劲练起,是起步要求最高、最难练的一种,招式简单实用,招招用劲,但练起来也是最枯燥的,但效果是三种拳术中最快、最猛的;2、八卦起步是刚柔并用,招式中刚柔之劲并用,效果相对形意来说慢一些;3、太极起步是以纯柔劲为主,起步要求最简单,最容易上手,但效果也是最慢的,就拿效果最快的陈式太极来说,一个初学者往往少则3年才能练出点功夫出来;三种拳术开始的练法各不相通,但最后都是练到刚柔并济、刚中带柔、柔中带刚之内劲。

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