游泳入门先学什么(游泳入门)
2024-08-31 05:15:58
导读 大家好,小东方来为大家解答以上的问题。游泳入门先学什么,游泳入门这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、首先很欣赏楼主的勇气...
大家好,小东方来为大家解答以上的问题。游泳入门先学什么,游泳入门这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、首先很欣赏楼主的勇气。
2、其实游泳没萨难的。
3、你不是怕呼吸吗。
4、很简单,你在浅水区,站在岸边,用手撑住池边,憋气,将头埋进水里(做过一次你就不会怕了),慢慢吐气,慢慢地。
5、然后上抬。
6、多练,这是最基本的呼吸练习。
7、呼吸练好了,你再找点泡沫板套在身上(建议两个就够了,前后各一个),先练习划手个蹬腿,学会如何游动。
8、会游了,再取下一块板。
9、直到把板取完,你差不多就会了!最好有人手把手的教你,学得快些!学游泳是一个过程,需要耐心和毅力,多练习才会有收获!祝你好运!。
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