踏步机对腰椎间盘有伤害吗（踏步）

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。踏步机对腰椎间盘有伤害吗，踏步这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、踏步宽度指的是楼梯水平面（就是你脚踩的那个面）的短边长。

2、踏步高度就是楼梯每个台阶的高度。

3、踏步宽度一般肯定要比脚长一些。

4、比如：一、室内楼梯的每梯段净宽不应小于1．40m，踏步高度不应大于0． 16m，踏步宽度不应小于0．28m；二、室外台阶的踏步高度不应大于0．15m，踏步宽度不应小于0．30m；站房内旅客用楼梯的踏步高度不应大于0.15m；踏步宽度不应小于0.3m。

5、 公共建筑室内外台阶踏步宽度不宜小于0.30m，踏步高度不宜大于0.15m，并不宜小于0.10m，。

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