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喝决明子茶对身体好吗(喝决明子茶的好处和坏处)

2024-03-05 09:30:46
导读 大家好,小东方来为大家解答以上的问题。喝决明子茶对身体好吗,喝决明子茶的好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、临

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。喝决明子茶对身体好吗,喝决明子茶的好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、临床实验证明,喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等,对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌,可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。

2、此外,决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题,可以治疗大便燥结,帮助顺利排便。

3、 决明子茶的泡法十分简单,只要用15~20克决明子用热开水冲泡即可,也可依个人喜好放入适量的糖,当茶饮用,每日数次,若能配上枸杞子及菊花,效果更佳。

4、不过,决明子性微寒,容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。

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