调节情绪的方法有哪些心理学（调节情绪的方法有哪些）
2024-02-15 03:00:50
导读 大家好,小东方来为大家解答以上的问题。调节情绪的方法有哪些心理学，调节情绪的方法有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1
大家好,小东方来为大家解答以上的问题。调节情绪的方法有哪些心理学，调节情绪的方法有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、1听音乐2运动3找人倾诉4吃自己喜欢的食物5发泄。
2、呐喊。
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