跑步的脚落地正确姿势（跑步正确的落脚方式图）
2024-01-08 11:33:21
导读 大家好，小活来为大家解答以上问题。跑步的脚落地正确姿势，跑步正确的落脚方式图很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、跑步时脚步
大家好，小活来为大家解答以上问题。跑步的脚落地正确姿势，跑步正确的落脚方式图很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、跑步时脚步是脚尖先落地的，不能脚后跟先落地，
2、腿部是一直保持弯曲或者是微弯
3、挺胸抬头，腰部用力
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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