鲽鱼的营养价值及功效禁忌（鲽鱼的营养价值）
2023-06-29 07:23:08
导读 大家好,小东方来为大家解答以上的问题。鲽鱼的营养价值及功效禁忌，鲽鱼的营养价值这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、鲽鱼的
大家好,小东方来为大家解答以上的问题。鲽鱼的营养价值及功效禁忌，鲽鱼的营养价值这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、鲽鱼的脂肪含量较低，并且含有丰富的蛋白质和各种维生素，及人体所需的微量元素。
2、每100克生鲽鱼中，含蛋白质19克、脂肪1.2克，能提供385.1千焦的热量。
3、鲽鱼对高血压、高血脂患者，尤为适用。
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