睡眠时间多少状态最好（睡眠时间多少为宜）
2023-05-24 20:03:19
导读 大家好,小东方来为大家解答以上的问题。睡眠时间多少状态最好，睡眠时间多少为宜这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、睡觉每天
大家好,小东方来为大家解答以上的问题。睡眠时间多少状态最好，睡眠时间多少为宜这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、睡觉每天六七个小时就可以了，但是晚上十一点之前一定要睡觉，睡太晚了对身体不好。
2、那怕白天睡八九个小时也感觉不爽，我以前上过晚班，我深有体会。
3、请注意身体。
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