杏子孕妇可以吃吗 怀孕初期可以吃杏子吗

1、杏子是一种夏秋季正吃的水果，酸甜的味道深受大家喜爱，对于怀孕初期的孕妇能不能吃杏子呢，这个是可以少量吃的，孕妇除了少量食物不能吃之外，其实多数食物都可以正常食用保质营养均衡。除了孕妇适合吃杏子之外，还有哪些人是不宜吃吃杏子呢？

2、成熟的杏子具有十分诱人的色泽以及酸甜适度的口感，是营养和风味俱佳的水果，也是受欢迎程度很高的水果。众所周知，女性怀孕的时候一般都特别喜欢吃酸性食品，而杏子酸甜理应是适合孕妇食用的。那么孕妇可以吃杏子吗，怀孕初期吃杏子好不好？

3、孕期或者孕初期女性可以吃杏子，一天吃一两个即可，不可多吃。根据相关的中医典籍记载杏子味酸大热且具有滑胎效果（习惯性流产），因而孕妇要禁吃。实际上，并未有确切科学研究表明杏子具有流产作用，只能说孕妇体质情况相对特殊，饮食上要尤为注意才行，而实际也表明孕妇少量食用杏子并没有任何问题。

4、俗话说“杏伤人”指的是杏子味酸性热多吃会引起肠胃不适、上火、腐蚀牙齿、影响视力、脱发等症状，应该说有些中医理论记载的说法并无确切证据证实，不过杏子多吃的确对身体是不好的，但这个量则是因人而异。有些人少吃也会出现不适症状，因此杏子伤不伤人还需要具体对待。

5、对于孕妇而言，只有那些明确影响身体健康和胎儿发育的食物不宜食用外大多数食品孕妇都可以吃，而且对于孕妇而言均衡饮食是极为重要的。一般对孕妇存在危害性的食物都是摄入一定量后才会起作用，并不是吃一点点就有影响，所以孕妇们也不用太过谨慎，例如杏子吃一两个是完全可以的。

6、入夏后有不少应季水果大量上市，其中杏子、桃子、西瓜都是大家非常熟悉的几种。在炎热的夏季吃些富含水分的水果无疑是最享受的事情之一，而杏子刚好是夏初上市的重要水果之一。那么杏子适合哪些人吃，哪些人又不适宜食用呢？

7、根据相关的科学研究以及现实情况来看绝大多数群体都可以吃杏子，但无论任何人都不宜多吃。不宜吃杏子的群体主要包括孕妇、幼儿、肠胃功能不全者、实热体质、过敏体质、糖尿病人。实际上除了对杏子过敏的人要禁吃外，其他人少吃一点都没有任何问题。

8、杏子之所以不能多吃是因为杏子含有较多的有机酸、糖分且性质温热。有机酸摄入过多会引起胃部反酸，从而导致肠胃不适，并且不及时清理口腔的话还会腐蚀牙齿。糖分摄入过多容易导致血糖升高，对身体健康也不利。热性的杏子多吃易引起上火和咽喉干痛等症状。

9、可以说杏子适量食用就不会造成不适影响，除了一些体质情况极为特殊的人。杏子温热性质对体寒的人有较好的调理效果，可改善肢体冰凉、贫血和机体代谢慢的问题。一些有咳嗽、浮肿等症状的人吃些杏子也有改善作用。另外杏子、杏仁对皮肤、心血管、肠胃等部位都具有很好的调理作用。

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