如何预防痤疮

1、医生主讲实录

2、你的健康，我们的心愿

3、做好痤疮的预防需要注意以下几点：

4、第一方面，饮食方面要严格注意，减少油脂的分泌，比如说少吃过油的食物，如肥肉、油条、烧烤等，不吃或者少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、酒、生的葱姜蒜，都有助于痤疮的恢复或者避免痤疮的发生。

5、第二方面作息要规律，避免熬夜劳累，否则的话，容易造成内分泌的紊乱，容易激发痤疮的发生。

6、第三方面，患者要用温水洗脸，出油较多的话可以适当的使用去油的洗面奶，以防毛孔堵塞形成炎症。

7、第四方面，减少精神压力，要保持愉悦的心情，避免焦虑，焦躁等，一旦出现了痤疮积极的面对，进行恰当的治疗。

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