胸部咋练（如何练习胸部）
2024-10-08 01:00:42
导读 大家好,小东方来为大家解答以上的问题。胸部咋练，如何练习胸部这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、最简单而有效的是俯卧撑。2...
大家好,小东方来为大家解答以上的问题。胸部咋练，如何练习胸部这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、最简单而有效的是俯卧撑。
2、不仅炼胸肌。
3、也炼手臂力和腹肌。
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