大铁三项标准距离（铁人三项是哪三项）

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1、铁人三项是2000年悉尼奥运会时新设的比赛项目，铁人三项只有27年的历史，可谓最年轻的运动。

2、1978年夏威夷的铁人三项赛被认为是这一项目的第一次正式比赛，但早在1973年开始，美国加州就有了一些小型的比赛。

3、这项考验耐力的体育项目要求运动员在三个分项--游泳、自行车和赛跑中比赛总积分。

4、这个项目也要求运动员拥有严谨的自我约束力，因为整个项目的比赛和训练计划都异常艰苦。

5、 　　赛制 ：铁人三项比赛分四个级别，规定短程、奥林匹克距离、长距离和超长距离。

6、先进行1.5公里的游泳，然后是40公里的自行车比赛，最后是10公里的长跑。

7、所有选手一齐出发，三段比赛之间不能有任何停顿。

8、而各项比赛之间的转换对运动员的成绩也是非常关键的。

9、女子选手一般需要两小时完成比赛，而男子比赛大约需要1小时50分钟。

10、女子比赛将在开幕式当天举行。

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