投篮技术讲解（投篮练习）

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。投篮技术讲解，投篮练习这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、投篮动作的力量传输是从背部——肱三——小臂——手腕——手指，三角肌会使用到，而肱二几乎没有参与到投篮动作中。

2、一般说来，一个篮球爱好者在具备了基本投篮力量（高中差不多具备了）后，为了有精准的投篮，需要锻炼的是投篮动作的保持，也就是如何稳定地把力量传输到指尖把球拨出去。

3、许多人说增强手臂肌肉可以投的更轻松，这种说法其实不太准确。

4、投篮感觉是否轻松，手感是否好，是否精准与手臂的肌肉力量关系不大，美国很多黑人小孩，7，8岁大，投篮，运球，变相过人动作都十分娴熟，你能说他们力量好吗？那是他们球性好。

5、下面我就把投篮最重要的信息告诉你：想要投篮准1.球性要好，手对球的控制力要好2.姿势要保持住，通过千篇一律的练习来完成投篮姿势的保持。

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