扣篮教学身高1m8（扣篮教学）
2024-09-05 22:30:37
导读 大家好,小东方来为大家解答以上的问题。扣篮教学身高1m8，扣篮教学这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、增加弹跳力，有上肢力量...
大家好,小东方来为大家解答以上的问题。扣篮教学身高1m8，扣篮教学这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、增加弹跳力，有上肢力量和下肢力量，练好了你的弹跳力就不会差。
2、还有多晒太阳，多运动，扣篮弹跳要到手腕下10厘米吧。
3、我哥高中就能扣，183，摸高330左右。
4、手不够大，所以你尝试要谨慎，拉框容易伤了手骨。
5、很痛的，还有就是拿球扣到框上摔下来很容易胳膊骨折和断了，我身边就有例子。
6、希望你能扣篮吧。
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