游泳脚抽筋该怎么办（游泳脚抽筋怎么办）
2024-07-31 16:00:35
导读 大家好,小东方来为大家解答以上的问题。游泳脚抽筋该怎么办，游泳脚抽筋怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、马上仰泳，...
大家好,小东方来为大家解答以上的问题。游泳脚抽筋该怎么办，游泳脚抽筋怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、马上仰泳，绷直抽筋部位。
2、2、如果还不能缓解，就近求助。
3、3、如果有缓解，就慢慢向边上靠拢，在能站立的地方使劲踩下抽筋的脚。
4、4、上岸在平地上坐立，双腿伸直，用手帮助把脚勾起来绷直，一会儿就好了。
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