拳击绷带常识
2024-05-08 23:20:02
导读 【#拳击绷带常识#】拳击是在世界范围内都很受欢迎的一种运动,一个男人打拳击是一件很酷的事情,它不仅代表着男人的肌肉发达而且还表达出这...
【#拳击绷带常识#】
拳击是在世界范围内都很受欢迎的一种运动,一个男人打拳击是一件很酷的事情,它不仅代表着男人的肌肉发达而且还表达出这个男人很有魄力,但是认真的总会发现打拳击的人手上总是喜欢缠着绷带,那么为什么他们要缠绷带呢?绷带有什么作用呢???
拳击绷带。拳击比赛用具。与医疗纱绷带相同。长250厘米,宽3-----4厘米,用以扎在手上,防止手腕扭伤、手指软骨骨折和皮肤磨破。
拳击绷带的作用:
保护手腕和手关节,手腕有70多块小的骨头,所以缠绷带可以让它们合成一块,不易受伤。另外,手关节上有韧带,你的韧带是软的,要靠绷带保护,否则容易充血肿起来。
拳击绷带的缠法:
1.大拇指穿过绳套。
2. 在手腕处缠绕一圈到两圈。
3. 顺手掌缠绕大拇指指关节一圈。
4.贴手背,顺虎口缠绕手背一圈,然后缠绕指关节一圈到两圈。
5.贴手掌斜绕手腕,手绷带穿过食指与中指之间。
6.再次斜绕手腕,手绷带穿过无名指和中指之间。
7.再次斜绕手腕,手绷带穿过小拇指与无名指之间。
8.贴手背缠绕指关节一圈到两圈。
9.回到手腕处,贴手腕缠绕一次,斜绕虎口,回到手腕另一侧。余下的手绷带继续缠绕手腕,直到搭上尼龙搭扣。
所以,为了保护好大家的手,一定要学会缠拳击绷带的方法哦!!
【#拳击绷带常识#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。
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