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游泳减肥法一次游多久(游泳减肥法)

2024-03-11 17:00:37
导读 大家好,小东方来为大家解答以上的问题。游泳减肥法一次游多久,游泳减肥法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、自由泳 我...

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。游泳减肥法一次游多久,游泳减肥法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、自由泳 我那身材就是被蛙泳害的,练得腿跟蛙一样。

2、 如果你腹部的肥肉最多,还是可以选择蝶泳,那是靠腰和背的肌肉来游的。

3、但蝶泳实在太累,以前教练罚了我8000米蝶,让我一周起不了床。

4、 我们队里的男生几乎都是练自由泳的,个个身材超级好,而且个子也很高,有个练蝶泳的小男孩9岁腹部就有着王字肌。

5、 仰泳太轻松,除非你是专业运动员,还是不给你推荐了。

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