爱护眼睛倡议书400字（爱护眼睛）

大家好，小活来为大家解答以上问题。爱护眼睛倡议书400字，爱护眼睛很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不要用手揉眼睛。

2、我们的双手基本都会裸露在外面，就会沾染很多细菌，如果此时用手去处理眼睛的不适就会给眼睛增添负担。眼睛是很脆弱的，用手处理很有可能会使眼睛沾上细菌而产生眼部疾病。所以当眼睛不舒服需要用手处理的时候要先洗手，再处理。当眼睛有异物的时候可以稍等片刻等眼泪大量流出的时候，异物也可能会跟随留出。

3、不能随便使用眼药水。

4、现在市面上有很多眼药水，有可以舒缓疲劳的，治疗眼部疾病的......虽然样式多但是我们也不能乱用，尤其是当看电脑或者书籍眼睛感到疲劳酸涩时，滴上管舒缓的药水虽然会好些，但是并不能解决问题，既然眼睛累了，就要得到充足的休息，此时不妨出门呼吸一下新鲜空气，或者闭目养神休息也可以。大瓶的眼药水有得还会含有防腐剂，所以慎重使用。

5、尽量不要戴隐形眼镜。

6、隐形眼镜虽然戴着方便，别人不易看出不影响美观，但是毕竟是和眼睛近距离接触的东西，它的缺点只有戴的人才懂。如果眼睛接触到细菌也比一般不戴眼镜的人更容易得眼部疾病。如果遇到剧烈撞击还有可能伤害到眼球。

7、多转动眼睛。

8、长时间的盯着电脑或手机，眼睛就会保持一个动作，会产生疲劳感，此时不妨转动转动眼睛，会得到些许的放松，算是给眼睛按摩了。

9、不要长时间用眼。

10、长时间的用眼是很伤眼睛的，但是我们一刷手机几个小时就会过去了。所以自己一定要控制好时间，累了就要适当的休息，才能使眼睛舒服。

11、出门戴太阳镜。

12、尤其是在夏天，太阳非常的大，对我们的皮肤会有伤害，但同时强烈的紫外线也会伤害我们的眼睛，对我们的视力产生影响。所以出门的时候要带上太阳镜。

13、我曾经用眼睛对着下午不太强烈的太阳看过，当你再看向远方时候就是黑的，好长时间才恢复过来，所以伙伴们要记得不要看强光。不作就不会死哦。/嘻嘻/

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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