糖尿病人能吃蜂蜜吗权威解答（糖尿病人能吃蜂蜜吗）

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1、不可以。

2、 成熟蜂蜜总含糖量达75％以上，占干物质的95％～99％。

3、蜂蜜中的糖分主要是葡萄糖和果糖，一般品种的蜂蜜中葡萄糖占总糖分的40％以上，果糖占47％以上，蔗糖占4％左右。

4、此外，还含有一定量的麦芽糖、松三糖、棉子糖等多种糖。

5、 果糖不会升高血糖，但葡萄糖会... 所以最好还是别吃。

6、 降糖的话了解一下番石榴干吧。

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