夏天适合喝什么茶a红茶b生普洱c绿茶d轻发酵的乌龙茶（夏天适合喝什么茶）

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1、绿茶,消暑降温用,面且对抗电脑辐射有好处（体寒的人不能喝）；因为绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。

2、绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。

3、菊花茶,对眼睛好；玫瑰茶，美容、养颜的； 减肥的 黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。

4、一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。

5、黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。

6、在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。

7、想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。

8、另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

9、黑茶在我国生产历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。

10、黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。

11、它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。

12、 2、吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收。

13、印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。

14、吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。

15、吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。

16、 3、荷叶茶：古代减肥秘药。

17、一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。

18、充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。

19、首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。

20、其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。

21、第三最好是在空腹时饮用。

22、其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。

23、 4、杜仲茶：可降低中性脂肪。

24、因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。

25、除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

26、 5、乌龙茶：可燃烧体内脂肪。

27、乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。

28、饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

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