爱护眼睛预防近视倡议书作文（爱护眼睛预防近视）

大家好，小活来为大家解答以上问题。爱护眼睛预防近视倡议书作文，爱护眼睛预防近视很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、避免长时间看手机，注视手机

2、现在社会，近视的人越来越多，我认为罪魁祸首就是手机了，百分之90的人，因为看手机，得了近视。很多人吃饭，睡觉，走路，不管什么时候手机不离手，不离眼，看手机是要有节制的，

3、避免晚上看电视，

4、晚上看电视一定要开灯，开亮灯，

5、晚上看手机，电视，电脑，屏幕亮度和辐射对眼睛都是有伤害的，看久了会视觉疲劳，眼睛痛，眼睛红肿，眼干，有的人还会头痛

6、不带隐形眼镜睡觉

7、现在社会发达，连隐形眼镜都是可以带着睡觉的，但是我并不提倡带隐形眼镜睡觉。长时间带隐形眼镜，会增加感染风险，致使眼睛更加近视，

8、睡觉前请摘掉隐形眼睛

9、不可用力揉眼睛

10、经常会不自觉的有异物飞近眼睛里，人们往往自然而然的就是用手揉眼睛，弄不好的话，还会更加用力的揉，直到眼睛舒服一点，这种作法是非常不对的，手上的细菌是非常多的，揉眼睛前一定要先把手洗干净，细菌才不会进入眼睛，

11、不可过度使用眼药水

12、当眼睛疲劳的时候，是可以适量使用眼药水的，过度使用会刺激眼睛，

13、特殊作业要使用护目眼镜

14、有此工厂，加工厂，如电焊，喷漆钢材切割，带火花的作业，一不小心飞入眼睛，可是会对眼睛造成严重伤害的

15、女生少用眼妆

16、睫毛膏，眼线笔，眼霜等都是会伤害眼睛的，没必要的时候不要使用眼妆

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！